墓参り

久々に墓参りに行った

松葉が落ちていたが
夏の通路の草引きよりは楽ちん



生花ではなく造花を供える墓も多くなった
簡便で楽だからなのだろうが
それは違うと前々から思っていた

枯れるからこそ機械的で
定期的なお参りが必要なのだ

毎日する落ち葉の掃除と同じで
墓参りもそう云うモノなのだ…と
ハッキリと分かった

これこそが墓参りなのだ

分かるかなぁ？
分からないだろうなぁ〜

タグ：松葉 造花 生花 掃除 墓参り

空腹時に食べるもの

空腹時の対応策としていた
アーモンドを食べていた

書籍「これってホントにエコなの？」を読んで
アーモンドを買うのをやめておよそ一年余り

が、昼食抜きを一年半過ごして
たまに空腹感を強く感じることが増えた

で、再びコストコで生アーモンドを求めた


円安のお陰で二千円超えの価格となっていた

中華鍋で空炒りして
冷ました後ガラス容器に入れて
ブラックコーヒーと一緒にいただくことにしよう〜


決してグリーンな生活ではなくなったことが
至極残念

タグ：空腹時 これってホントにエコなの？ グリーンな生活 一日二食 円安 コストコ 空腹 生アーモンド

倉庫店に行かなくても…

つい二日前に消費の殿堂と考えてるコストコに行った

２０年余りの会員であるが
近頃は健康的と言われる食品のみを買い求めるだけだ

が、友人に頼まれて「ホテルブレッド」をおよそ７００円で買った

コストコの商品を地方のスーパーマーケットで
扱い始めたのはいつからだろうか？

徒歩２０分のスーパーマーケットで
コストコフェアが本日ある


食料品の補充のために立ち寄ってみた

すると二日前に買ったホテルブレッドが
およそ９００円で売られていた

二割以上も高いが
手軽に買える機会があるのは
非会員には朗報だろう

ただ田園でコストコの事を知ってる人は少ないようで
売れ行きは苦しそうだった

タグ：買い物 スーパー スーパーマーケット ホテルブレッド コストコフェア コストコ

使い倒す！スポーツバッグ

息子が使ってたスポーツバッグ

もう２０年余り前のものなので内張が裂けた
そこに挟まれていた薄いスポンジも露出してボロボロとバッグ内に溜まってた



「所有物は使い倒す」と決めていたので
修繕することにした


合成樹脂ばかりの製品だが
破れた内張は布で縫おうかと思った
が、手間がかかり過ぎるのでテープで補修することにした

デカトロンで買い求めた修理テープ
伸びるので応急処置には最適だ

修繕したバッグは普段使いはせずに
万一入院する時の準備品を入れる「入院バッグ」にしよう

今まではコストコやIKEAのショッピングバッグにしていたが
スポーツバッグの方が良いだろう…

アメリカでは修理する権利が認められているが
日本では相変わらず使い捨てでゴミにしているように思う

昭和や平成レトロで長く使い続ける文化が根付けば良いけどなぁ

タグ：デカトロン 修繕テープ 使い倒す リデュース 修理する権利 スポーツバッグ 修理 繕う 修繕

塩分摂取量の記録

ジジイなので健康寿命が気になる

世の中には健康に関する様々な情報であふれてる

右方向とか正反対の左方向
あるいは天井側とか床側
時には前とか後ろとか…
混沌としているように見えることも多い

個人差があるので絶対の健康法などないとは理解してる

だから、自分で良い健康法を見つけ出すしかない

今回は塩分摂取量についての備忘録

先月の検査結果が先日届いた



食生活にしくじった結果の赤

色々とメニューを変えて
合格の青だと信じていたのに、残念至極


朝食のパンをやめて飯にしたけど
先月ほどの効果がなかった



毎月青が出る献立に絞るには時間がかかりそうだ

タグ：健康寿命 健康 食事 食生活 塩分 塩分摂取量 メニュー 献立 朝食 パン 飯 検査 早朝尿 検査結果

癒しの入浴

お湯だけでなく湯船自体の熱で
身体の芯から温まる五右衛門風呂では
気にならぬBGMが良い

ネットの固定回線を外した現在では
グリーンなラジオ放送はうってつけだ


その防水ラジオは２０年近く使ってる
CDも聴けるし、癒しには最適だ


入浴中に流すBGMは米軍放送のAFNだ


ACアダプターは早くにダメになったが
エネループで現役を続けている

購入すると末永く使う方だろう
物持ちが良いのだ

タグ：入浴 ラジカセ 防水 カシオ 癒し ラジオ放送 AFN 米軍放送 BGM 五右衛門風呂